Saltar a la cuerda es algo que todos hacíamos de pequeños pero que también es un excelente e intenso ejercicio que podemos hacer una vez que ya somos adultos para ganar fuerza y resistencia.Por ello, es considerada una excelente forma de entrenamiento. Para poder disfrutar de todos los beneficios de este ejercicio aeróbico, es necesario que lo hagas de forma correcta, por eso en unComo.com ...